ABACATE: UM DOS MAIS IMPORTANTES ALIMENTOS PARA A LONGEVIDADE
SaúdeQuarta-Feira, 19 de Agosto de 2020
ABACATE: UM DOS MAIS IMPORTANTES ALIMENTOS PARA A LONGEVIDADE
Em recente conferência realizada neste no mês de Março, da American Society of Nutrition, realizada em Boston, os cientistas se surpreenderam com a informação recém-descoberta de que a maior fonte biodisponível (útil ao corpo) de Luteína não é a gema de ovo, mas o abacate.
Quatro vezes mais eficiente do que a gema em irrigar o cérebro e o sistema ocular com este nutriente que protege a degeneração de ambos, o abacate é agora considerado um dos mais importantes alimentos pró-longevidade do universo natural. Algo precioso para uma humanidade que vive cada vez mais...afinal, de que vale viver muito sem desfrutar de Saúde?
A dose sugerida por dia é 100g do Avocado (o pequeno, que é mais concentrado) ou 150g do abacate comum. Experimente o abacate puro, em saladas, em sanduíches, shakes, sobremesas...
Por: O Popular
Fonte: Pura Saúde
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